„Od poczÄ…tku naszej kadencji staramy siÄ™ mocno wspierać Å›rodowisko koÅ›cierskich seniorów" – mówiÅ‚ na antenie Radia Kaszëbë Tomasz Szala, zastÄ™pca burmistrza KoÅ›cierzyny.

SŁUCHAJ INFORMACJI: KLËKA, 05.11.2026

Akademia jest kolejnym elementem dziaÅ‚aÅ„ miasta skierowanych do osób starszych. Jej celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej czy zdobywanie nowych umiejÄ™tnoÅ›ci, ale także przeciwdziaÅ‚anie samotnoÅ›ci i wykluczeniu spoÅ‚ecznemu.

Osiem spotkań ze specjalistami

W ramach KoÅ›cierskiej Akademii Aktywnego Seniora zaplanowano osiem otwartych i bezpÅ‚atnych spotkaÅ„ dla seniorów z KoÅ›cierzyny. OdbywajÄ… siÄ™ one raz lub dwa razy w tygodniu w Centrum Integracji SpoÅ‚ecznej przy ulicy Kartuskiej.

Program podzielono na kilka bloków tematycznych. SÄ… wÅ›ród nich zajÄ™cia ruchowe, trening umysÅ‚u, edukacja prozdrowotna oraz spotkania integracyjne.

Uczestnicy majÄ… już za sobÄ… miÄ™dzy innymi trening pamiÄ™ci oraz fizjoterapiÄ™. W planie sÄ… jeszcze pilates, spotkanie z dietetykiem, samoobrona, zajÄ™cia z psychologiem i warsztaty Å›wiÄ…teczne. Projekt zakoÅ„czy wspólne spotkanie wigilijne.

„Nie chodzi nam jedynie o same zajÄ™cia. Równie ważna jest możliwość wyjÅ›cia z domu, poznania nowych osób, rozmowy i wspólnego spÄ™dzenia czasu" - podkreÅ›la Tomasz Szala.

Najbliższe zajęcia w ramach akademii odbędą się 13 listopada.

SŁUCHAJ: Gość Dzień Dobry Kaszuby: Tomasz Szala: Kościerska Akademia Aktywnego Seniora

Program powstał razem z seniorami

Tematy spotkań nie zostały wybrane przypadkowo. Jak wyjaśnia zastępca burmistrza, samorząd regularnie rozmawia z kościerskimi seniorami i na tej podstawie przygotowuje kolejne inicjatywy.

Seniorzy wskazywali między innymi na potrzebę łączenia aktywności fizycznej z ćwiczeniami pamięci oraz wiedzą dotyczącą zdrowia.

„Kierujemy siÄ™ dobrze znanÄ… zasadÄ… „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Aktywność fizyczna i sprawność umysÅ‚u wzajemnie siÄ™ przenikajÄ…. Tematy zajęć sÄ… wynikiem naszych rozmów z koÅ›cierskimi seniorami i odpowiadajÄ… na ich potrzeby" – mówi Tomasz Szala.

Jak dodaje, dotychczasowe spotkania cieszą się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy nie ograniczają się do biernego słuchania, ale chętnie rozmawiają ze specjalistami, zadają pytania i dzielą się swoimi doświadczeniami.

BezpieczeÅ„stwo seniorów – od oszustw po pierwszÄ… pomoc

UzupeÅ‚nieniem cyklu bÄ™dzie otwarta konferencja „Bezpieczny Senior”, która odbÄ™dzie siÄ™ 10 listopada o godz. 12:00 w Kinie Remus w KoÅ›cierzynie.

Zakres tematów bÄ™dzie szeroki. Uczestnicy dowiedzÄ… siÄ™ miÄ™dzy innymi, jak reagować na zagrożenia w domu, rozpoznawać próby oszustwa i manipulacji oraz chronić swoje pieniÄ…dze. Poruszone zostanÄ… także kwestie cyberbezpieczeÅ„stwa, pierwszej pomocy, ratownictwa, obrony cywilnej i zagrożeÅ„ zwiÄ…zanych z sytuacjami kryzysowymi.

„Konferencja bÄ™dzie miaÅ‚a formuÅ‚Ä™ otwartÄ… i ogólnodostÄ™pnÄ…. Chcemy mówić zarówno o bezpieczeÅ„stwie w domu i zagrożeniach zwiÄ…zanych z oszustwami, jak i o cyberbezpieczeÅ„stwie, ochronie pieniÄ™dzy czy pierwszej pomocy" – zapowiada zastÄ™pca burmistrza KoÅ›cierzyny.